Vse prakse v paketu so dolge 60 minut in so različnih tem. Tukaj najdeš prakse, ki osrediščajo, krepijo notranjo in zunanjo moč, ti dajo energijo, obnovijo fokus in koncentracijo ter ustvarijo prostor v umu, srcu in telesu.
80+ posnetkov flow joge in 80+ posnetkov jin joge
Če vsak teden pogledaš en video, imaš materiala za dobra 3 leta!
Prakse kjer gib povežemo z dihom, okrepimo in raztegnemo telo ter umirimo razdražen um.
umirjena in počasna
Jin joga je primerna zate potrebuješ umik vase, razteg in sprostitev.